Diskusprolaps: Symptomer, årsager og behandling

Hvad er en diskusprolaps?

En diskusprolaps opstår, når den bløde kerne i en af rygsøjlens bruskskiver (diskus) trænger ud gennem den ydre, mere hårde ring. Dette kan ske som følge af aldersrelaterede forandringer, skader eller overbelastning. Når denne kerne presser på nerverne i ryggen, kan det forårsage smerte, følelsesløshed og svaghed.

Symptomer på diskusprolaps

Symptomerne på en diskusprolaps kan variere afhængigt af, hvor prolapsen sidder, og hvilke nerver der er påvirket. Almindelige symptomer inkluderer:

• Smerter i ryggen eller nakken
• Smerter, der stråler ud i arme eller ben (iskias)
• Følelsesløshed eller prikken i arme eller ben
• Muskelsvaghed
• Problemer med at kontrollere tarm eller blære (i sjældne, alvorlige tilfælde)

Årsager til diskusprolaps

Flere faktorer kan øge risikoen for at udvikle en diskusprolaps, herunder:

• Alder: Diskusserne bliver mere skrøbelige med alderen.
• Overvægt: Øget vægt belaster rygsøjlen.
• Tunge løft: Forkert løfteteknik kan beskadige diskusserne.
• Gentagne bevægelser: Arbejde eller aktiviteter, der involverer gentagne vrid eller bøjninger.
• Genetik: Nogle mennesker er mere disponerede for diskusprolaps.

Behandling af diskusprolaps

Behandlingen af en diskusprolaps afhænger af sværhedsgraden af symptomerne. I mange tilfælde kan konservative behandlinger som smertestillende medicin, fysioterapi og hvile være tilstrækkelige. Få behandlet din diskusprolaps uden operation med moderne metoder. Hvis symptomerne er alvorlige eller ikke forbedres med konservativ behandling, kan operation være nødvendig.

Forebyggelse af diskusprolaps

Du kan reducere risikoen for at udvikle en diskusprolaps ved at:

• Opretholde en sund vægt
• Bruge korrekt løfteteknik
• Styrke ryg- og mavemusklerne
• Undgå rygning
• Være opmærksom på din kropsholdning